Hvað er Phenibut?
Feníbút (4-amínó-3-fenýl-smjörsýra)er "nootropic" sem hefur margvísleg áhrif á líkamann og taugakerfið. Nootropic er lyf sem eykur minni eða örvar ákveðin svæði í heilanum.
Phenibut er tilbúið sameind sem fyrst var tilbúið á sjöunda áratugnum af hópi lífrænna efnafræðinga í Rússlandi sem leið til að hjálpa geimfarunum sínum að halda ró sinni. Fljótlega eftir myndun þess byrjuðu vísindamenn að gera tilraunir með lyfið læknisfræðilega og sýndu að það væri áhrifaríkt róandi lyf með kvíðastillandi eiginleika og upplífgandi áhrif á skap og vitsmuni. Þessi áhrif fengu fljótt útbreidda notkun phenibut í Rússlandi.
Sagan á bak við Phenibut
Það er til vinsæl saga sem gefur phenibut eiginleika "rússneskt undralyf". Við getum þó ekki talað um réttmæti þessarar sögu, svo hún er enn meiri goðsögn sem vakti mikla athygli og hefur verið að breyta túlkun með tímanum.
Samkvæmt henni var phenibut notað í rússnesku geimferðaáætluninni þegar sameiginleg geimferð Bandaríkjanna og Rússlands lenti í tæknilegum vandamálum á áttunda áratugnum. Leiðangurinn gat ekki fundið neina leið til að laga tengibúnað geimfarsins. Eina síðasta úrræðið var að segja rússneskum geimfarum að taka phenibut og hvíla sig. Og greinilega, sameinaðir kraftar hvíldar og phenibut færðu ró og friði til geimfaranna, sem gerði þeim kleift að koma með skapandi lausn á öllu misskilningnum.
Gallinn við þessa sögu er að hún rómantíserar notkun phenibut án nokkurra traustra vísindalegra sannana eða minnst á aukaverkanir. Fólk tekur það til að staðfesta eigin afþreyingarnotkun sína á þessu lyfi. Raunverulegar vísindabókmenntir hafa aðra sögu að segja. Hins vegar er óumdeilt að nú, sem nootropic, hefur phenibut augljós áhrif á vitsmuni fólks. Það hefur verið mikið notað til að létta kvíða, bæta minni og svo framvegis.
Kostir og áhrif
Phenibut (beta-fenýl-GABA) er tilbúið lyf sem líkist róandi taugaboðefninu GABA, taugaboðefni sem vitað er að dregur úr kvíða og spennu, örvar ró, stuðlar að slökun og eykur vitræna virkni. Það eykur GABA virkni í heilanum og örvar dópamín og serótónín taugaboð. Með því að efla GABA, serótónín og dópamín - þrjú mikilvæg taugaboðefni í heilanum - getur þetta lyf haft mikil áhrif á skynsemi, skap og orkustig.
1) Aukaing cognitiá
Phenibut er talið nootropic - vitsmunalegt aukaefni sem eykur hvatningu, minni, athygli og einbeitingu.
Í klínískri rannsókn á 62 einstaklingum með langvinnan kvíða, fælni og vitræna skerðingu, bætti phenibut (1,000 mg/dag) athygli, minni og tilfinningagreind í 73 prósentum tilvika.
Phenibut bætti minni og hjálpaði rottum að læra hraðar og aðlagast streitu á fyrstu stigum. Áhrif þess voru stöðug og áberandi mjög snemma. Ávinningurinn er líklega vegna GABA virkjunar (bæði GABA-A og GABA-B). Náms- og minnisaukningin voru staðfest í annarri rannsókn á músum. Athyglisvert er að mýs sem fengu phenibut til langs tíma byggðu upp þol fyrir róandi verkun þess á meðan nootropic áhrif þess voru aukin. Hjá kanínum bætti phenibut nám hjá kanínum með því að auka viðbrögð heilans við streitu. Það virkaði bæði sem örvandi og slökun.
Þrátt fyrir að lofa góðu, eru sönnunargögnin sem styðja nootropic áhrif phenibut takmörkuð við eina klíníska rannsókn og nokkrar dýrarannsóknir. Frekari klínískra rannsókna er þörf til að staðfesta þessar bráðabirgðaniðurstöður.
2) Að draga úrakvíða ogaggression
Phenibut dró úr kvíða í 79 prósent tilvika í klínískri rannsókn á 62 einstaklingum með kvíða og langvarandi skert heilablóðflæði. Á sama tíma minnkaði phenibut þreytu, bætti svefn og orkumagn.
Í annarri rannsókn á 62 einstaklingum með kvíða-fælni, minnkaði phenibut kvíða og bætti tilfinningagreind. Það var áhrifaríkt hjá fólki sem glímdi við kvíða og fælni í 1 – 5 ár. Aukin tilfinningagreind gæti útskýrt hvers vegna fólk með félagsfælni tekur sjálfslyf með því. Fólk með meiri tilfinningagreind er betra í að höndla mannleg samskipti, stjórna og tjá tilfinningar sínar.
Hjá kanínum minnkaði phenibut ótta og kvíða sem svar við neikvæðu tilfinningalegu áreiti. Það hjálpaði þeim að flýja úr streituvaldandi aðstæðum auðveldara. Það hafði sterkust áhrif á virkar kanínur á meðan það hafði ekki mikil áhrif á venjulegar eða óvirkari kanínur. Í annarri dýrarannsókn breytti phenibut heilabylgjum til að auka samstillingu, sem tengdist minni kvíða. Það dró einnig úr ofvirkjun hippocampus og heilaberki í neikvæðar tilfinningar, sem er sérstaklega mikilvægt fyrir ýkt óttaviðbrögð við kvíða. Phenibut dró úr árásargirni og bætti félagsfærni hjá dýrum við hræddar aðstæður. Það minnkaði bæði varnar- og samkeppnisárás.
Aftur, sönnunargögnin eru efnileg en ófullnægjandi. Fleiri rannsóknir á mönnum eru nauðsynlegar til að ganga úr skugga um hvort phenibut hjálpi við kvíða.
3) Bæta langvarandi þreytuheilkenni
Phenibut minnkaði þreytu um 30 – 50 prósent í flestum tilfellum í klínískri rannsókn á 53 einstaklingum með langvarandi þreytu og lélegt blóðflæði í heila. Það bætti bæði andlega þreytu og hvatningu. Reyndar var minni andleg þreyta beintengd aukningu á vitrænni virkni.
Í rannsókn á 60 börnum með tilfinningalega þreytu (taugaþurrð) og kvíða, bætti phenibut (500 mg/dag) tilfinningaleg einkenni í 67 prósentum tilvika. Phenibut virkaði betur hjá börnum sem einnig upplifðu þreytu, máttleysi og sársauka samhliða öðrum tilfinningalegum einkennum með 87 prósent bata.
Hins vegar geta tvær litlar rannsóknir ekki talist fullnægjandi sönnunargögn til að styðja notkun phenibut við langvarandi þreytu. Niðurstöður þeirra ættu að vera staðfestar í stærri, öflugri rannsóknum.
4) Að létta á svefnleysi
Phenibut er notað til að meðhöndla svefnleysi í Rússlandi, en fyrirliggjandi rannsóknir eru takmarkaðar. Phenibut bætti svefn í klínískum rannsóknum á fólki sem þjáist af svefnleysi vegna ýmissa annarra kvilla.
Til dæmis, hjá 12 alkóhólistum í byrjun bindindis, jók phenibut lengd lykiláfanga svefns yfir 2 daga. Það bætti einnig svefn hjá fólki með kvíða og höfuðverk.
Aftur, sönnunargögnin koma frá nokkrum, litlum klínískum rannsóknum. Bráðabirgðaniðurstöður þeirra ættu að vera staðfestar í stærri, betur hönnuðum rannsóknum.
5) Betra skap og fókus
Phenibut miðar ekki bara á GABA kerfið, það örvar líka dópamínviðtaka.
Eins og þú kannski veist er dópamín aðalleiðin sem ber ábyrgð á ánægju/verðlaunaviðbrögðum í heilanum. Það er líka að miklu leyti ábyrgt fyrir athygli og minnismyndun. Með því að auka dópamínvirkni getur phenibut samtímis bætt skapið og gert fólk áhugasamara til að borga eftirtekt.
Reyndar eru nokkrar bráðabirgðavísbendingar um að phenibut gæti verið notað til að meðhöndla börn og fullorðna með ADHD.
Þessi aðgerð, ásamt GABA slökunarviðbrögðum, getur komið notendum í rólegt ástand fókus og flæðis.
Hvernig virkar phenibut?
Phenibut & GABA
Phenibut, sem GABA hliðstæða, sem þýðir að það er fær um að fara yfir blóð-heila þröskuldinn og bindast GABA viðtaka heilans, er róandi lyf sem miðar á miðtaugakerfið og hefur kvíðastillandi og róandi áhrif.
GABA, stutt fyrir gamma-Aminobutyric acid, er taugaboðefni sem tengist tilfinningu um ró, slökun og ró - svo það er engin furða að ef fenýl amínósmjörsýra eykur GABA hjálpar það við kvíða og getur jafnvel verið notað til að meðhöndla eftir áfallastreituröskun.
GABA kerfi heilans gegnir mikilvægu hlutverki við að stjórna kvíða og streitu. Það virkar sem "bremsur" á miðtaugakerfi mannsins. Það kemur jafnvægi á örvandi leiðir, svo sem dópamín og noradrenalín. Svo að viðhalda réttum GABA stigum er mikilvægt fyrir skap og vitsmuni.
Þú gætir verið að spyrja "af hverju ekki bara að bæta við GABA sjálft?"
Jæja, kemur í ljós að GABA er árangurslaus viðbót í sjálfu sér.
Það getur ekki farið yfir blóð-heila þröskuldinn svo það getur ekki frásogast af heila mannsins, það dreifist bara gagnslaust í blóðrásinni þar til það er skilið út.
Hins vegar leysir phenibut þetta með því að taka GABA sameindina og bæta við fenýlhring sem gerir henni kleift að fara úr blóðinu inn í heilann og byrja að hafa samskipti við viðtaka. Í minni skömmtum virðist sem phenibut virkjar GABA-B viðtakann og í stærri skömmtum mun það virkja GABA-A viðtakana líka.
Þessir viðtakar "hafa sérstakt og aukahlutverk við að koma jafnvægi á og stöðva viðvarandi virkni". Með öðrum orðum, þeir geta slappað heila fólks þegar hann verður of spenntur. GABA getur hindrað merki sem tengjast kvíða frá því að hleypa af, hindrað þig frá því að vera gagntekinn af streitu osfrv.
Phenibut&Heilabylgjur
Að auki getur aukin GABA virkni einnig breytt heilabylgjum. GABA viðbót getur aukið alfa heilabylgjur en á sama tíma bæla beta heilabylgjur. Alfa- og betabylgjur eru rafboð sem framleidd eru í mismunandi andlegu ástandi og eru bæði mikilvæg fyrir einbeitingu, einbeitingu og almenna örvun. Hins vegar er nokkur lykilmunur á þessu tvennu.
Beta-bylgjur eru hröðustu öldurnar sem heili framleiðir og eru tengdar einbeittum, vísvitandi aðgerðum. Betabylgjur eru mikilvægar vegna þess að þær auka einbeitingu og halda fólki við efnið, en þær eru líka tengdar meiri streitu og kvíða.
Of margar beta-bylgjur geta oförvað fólk og í raun verið gagnkvæmt. Alfabylgjur eru aftur á móti hægari og hærri í amplitude en betabylgjur. Þær gefa til kynna slakara ástand, minna örvað. Þetta er sú tegund heilastarfsemi sem fólk sér almennt hjá einhverjum sem hugleiðir eða tekur göngutúr. Þetta er sú tegund af heilabylgju sem mun hjálpa fólki að komast "í gírinn".
Samkvæmt einni rannsókn sýndu þátttakendur sem bættu við GABA (verkunarmáta í phenibut) marktækt hærri alfa heilabylgjur og lægri beta heilabylgjur en viðmiðunarhópurinn.
Phenibut& Dópamín
Á sama tíma og phenibut eykur GABA virkni, virkjar það einnig dópamínviðtaka.
Dópamín er einnig þekkt sem „verðlaunaleiðin“ og það er að miklu leyti ábyrgt fyrir flestu því sem mönnum finnst ánægjulegt.
Matur, kynlíf, ást, persónuleg afrek, allt þetta losar dópamín og skapar þessa hlýju ánægjutilfinningu.
Án rétts dópamíns er erfitt að finna fyrir áhuga eða einbeitingu að einhverju. Þegar öllu er á botninn hvolft, af hverju að gera eitthvað ef það er engin útborgun?
Reyndar getur lágt dópamínmagn valdið ADHD. Svo, þegar phenibut örvar dópamínviðtaka mannsins, getur það aukið fólk í athygli, einbeitingu og hvatningu. Það getur einnig aukið heildar vitræna hæfileika og minnismyndun.
Phenibut dregur einnig úr efnasambandi sem kallast beta-fenetýlamín (PEA), sem er örvandi efni sem verkar á dópamín, serótónín, noradrenalín og kólínvirk kerfi. Vitað er að umfram PEA veldur þeirri oförvuðu, á brún tilfinningu sem getur valdið kvíða.
Svo, á milli aukningar á GABA/alfa bylgjum, örvunar dópamíns og bælingar á örvandi svörun, getum við séð hvernig phenibut nær sínum slaka en einbeittu nootropic áhrifum.
Sideáhrifum
Þó phenibut geti verið mjög öflugt kvíðastillandi lyf og nootropic, getur það haft nokkrar alvarlegar aukaverkanir ef þú veist ekki hvernig á að nota það rétt.
Sem betur fer munu flestir ekki finna fyrir neinum slæmum aukaverkunum ef þeir fylgja réttum skammtastærðum, en við ráðleggjum samt að gæta varúðar.
Hér eru nokkrar hugsanlegar aukaverkanir af phenibut:
-Syfja & syfja
-Mögulegur höfuðverkur
-Lækkaður blóðþrýstingur
-Öndunarbæling
-Óreglulegur hjartsláttur
Flestir einstaklingar munu ekki upplifa þessar aukaverkanir ef þeir taka réttan skammt af phenibut, drekka nóg af vatni og fá næga hvíld.
Þegar það er tekið í stærri skömmtum geta aukaverkanirnar verið harðari. Sumt gæti jafnvel verið hættulegt. Þetta felur í sér hreyfiskerðingu, samhæfingartap og tilfinningu um „trangur“.
Langvarandi notkun phenibut getur leitt til líkamlegrar fíkn, óþægileg fráhvarfseinkenni, þunglyndi og þreytu. Þungir notendur eru í mikilli hættu á að fá eósínfíkn (aukning á fjölda hvítra blóðkorna sem berjast gegn sjúkdómum, sem leiðir til langvarandi bólgu) og fitulifur.
Ef þú vilt vita meira um phenibut duft eða kaupa phebibut skaltu ekki hika við að hafa samband við okkur.
Tölvupóstur:sales05@sonwu.com
Tilvísanir:
https://selfhacked.com/blog/phenibut/#:~:text=Phenibut prósent 20 Áhrif prósent 201 prósent 20 Vitsmunalegt prósent 20 Aukning. prósent 20Phenibut prósent 20er prósent 20talið,3 prósent 20Krónískt prósent 20Þreyta prósent 20Heilkenni. prósent 20... prósent 20 Fleiri prósent 20 atriði... prósent 20
https: E2 prósent 80 prósent 9D prósent 20 á prósent 20 þitt prósent 20 miðlæg prósent 20 tauga prósent 20 kerfi.
https://nanotechproject.org/phenibut/