Sannleikurinn um hárlos og sköllóttur og hvernig á að hjálpa til við að stöðva það
Það er eðlilegt að missa nokkra hárþræði þegar þú bætir hárið. En kemur það sem áfall þegar þú byrjar að taka eftir hári um allt heimilið þitt? Við skiljum alveg áhyggjur þínar af hárlosi. Hárlos er algengt hjá miðaldra körlum og mörgum konum og það getur haft mikil tilfinningaleg og sálfræðileg áhrif á mann. Svo geta þessar sköllóttar meðferðir sem eru kynntar sem kraftaverk lækningar.
„Það var maður sem var venjulegur í útvarpsþættinum mínum sem höfuðið var vanskapað af botched hárígræðslu,“ segir Spencer Kobren, stofnandi og forseti bandarísku hárlossambandsins og höfundur sköllóttu sannleikans: The Complete Guide til að koma í veg fyrir og meðhöndla hárlos. „Hann varð markvisst lögreglumaður í New York svo hann gæti verið með hatt.“ Og hann hafnaði kynningu svo hann gæti haldið áfram að starfa sem eftirlitsfulltrúi og vera með hatt.
Fjörutíu prósent þeirra sem þjást af hárlosi eru konur og fyrirbæri getur verið sérstaklega hrikalegt fyrir þær. „Fyrir karla er búist við hárlosi á miðjum aldri og enn er hægt að líta á þau sem aðlaðandi,“ segir Kobren. „En fyrir konur er það endirinn.“
Þetta gerir konur sérstaklega viðkvæmar fyrir ýmsum „lækningum“ á hárlosi og möguleikum á að eyða miklum peningum, tíma og tilfinningalegum fjárfestingum í árangurslausum meðferðum.
„Margir menn eru sjálfsvíg,“ segir David Kingsley, höfundur The Hair Tap Cure. „Það er mjög áverka fyrir konur. Það hefur áhrif á félagslíf þeirra og líf þeirra með maka sínum eða félögum.“
Meðferðir við hárlos er 3,5 milljarða dala atvinnugrein-eins stór og kuldamarkaðurinn fyrir kulda og flensu. „En um 99% meðferðar eru alveg árangurslaus,“ segir Kobren.
Svo hvað kallar á hárlos á miðjum lífi, hvað raunverulega hjálpar og hvað er bara brella?
Orsakir hárlos
Árangursríkasta meðferðin við hárlosi fer eftir því hvað olli því að hárið féll út í fyrsta lagi. Samkvæmt Kingsley eru margar ástæður fyrir því að karlar og konur missa hárið, þar á meðal:
1. erfðafræði
Hárlos vegna erfða gena er náttúrulegt ástand. Það er kallað androgenic hárlos [2] og það er mjög algengt hjá körlum. Það er einnig þekkt sem hárlos karlmynstur eða arfgengt mynstur hárlos.
2. Hormónabreytingar
Konur upplifa hormónabreytingar á meðgöngu, fæðingu, tíðahvörf eða þegar þær skipta um getnaðarvarnir. Hormónabreytingar geta haft áhrif á hárvöxtarferilinn, sem leiðir til aukins hárloss.
Fæðing er mjög stressandi á líkamann og getur valdið því að mörg hársekkir fara í hvíld eða katagenfasa. Telogen frárennsli [3] er hugtakið sem lýsir þessari tegund hárlos í hársvörð. En ekki hafa áhyggjur, ástandið er alveg afturkræft.
3. Lyfja- og geislameðferð
Lyf eins og lyfjameðferðarlyf, þunglyndislyf og liðagigt og há blóðþrýstingslyf geta valdið hárlosi. Geislameðferð, notuð til að meðhöndla krabbamein, getur valdið hárlosi.
4. streita
Hvort sem þú ert stressaður af vinnu eða persónulegum málum, eða vegna hárlossins sjálft, stöðvaðu það! Stress sviptir hárið af nauðsynlegum næringarefnum, veikir það. Rannsóknir sýna að sumir þróa hárlos eftir langvarandi tímabil streitu eða tilfinningalegs áfalla. Lausnin? Gerðu jóga, hugleiðslu eða hreyfingu til að viðhalda heilbrigðum huga og líkama.
5. Óhófleg hárstíll
Engum finnst gaman að hafa sömu hárgreiðslu aftur og aftur, ekki satt? Til þess að líta stílhrein og töff, leggjum við hárið í gegnum hitastíl og aðra skaðlega stíltækni. Aðferðir eins og bleikja, krulla, rétta osfrv. Geta valdið hárbrot.
6. hárvörur
Hörð efni í hárvörum eins og sjampó getur valdið hárlosi. Það er mikilvægt að velja vægt sjampó sem hentar þér. Þekktu hárið áður en þú ákveður sjampó og hárnæring.
7. Sýkingar
Sveppir og bakteríusýkingar [5] geta dregið úr hárinu í hársvörðinni, sem leiðir til sköllóttar eða þynnandi hárs. Meðhöndlun aðstæðna eins og sárasótt getur endurheimt hárvöxtinn þinn.
8. Vítamínskortur
Hárið samanstendur af próteinum [6], amínósýrum og peptíðbindingum. Til að næra þessi mannvirki er mikilvægt að neyta jafnvægis mataræðis. Mataræði sem skortir prótein (dýra eða plöntuuppspretta), járn, sink og vítamín C og B getur leitt til hárloss.
9. mengun
Rannsókn kom í ljós að ryk og eldsneytisagnir í loftinu geta haft áhrif á hársvörðina og truflað hárprótein. Loftmengun er ein af orsökum ótímabæra hárlos og gráa hár. Skoðaðu persónulega hármeðferð Skinkraft til að bjarga hárinu vegna umhverfisskemmda.
10. Lífsstílsvenjur
Slæmir lífsstílsvenjur, svo sem svefnleysi, vinna utandyra í sólinni og reykja, geta stuðlað að hárlosi. Þetta truflar fyrirkomulag líkamans til að búa til heilbrigt hár.
Hvernig á að stoppa og stjórna hárlosi?
1. lyf
Ef þú hefur verið að prófa lyf við hárvöxt, þá þekkir þú minoxidil. Minoxidil [7] er lyf án lyfja sem talið er að hjálpa hárið að vaxa. Vertu varkár með einbeitingu þegar þú notar það; Háir skammtar geta valdið ertingu í hársverði og unglingabólum.
Phenylephrine er annað lyf sem hjálpar hársekkjum að skreppa saman og koma þannig í veg fyrir að hár brotni þegar það er dregið.
Clascoterone duft, einnig þekkt sem CB-O 3-01, er staðbundið og útlæga sértækur andrógenviðtaka (AR) hemill sem oft er notaður til að meðhöndla hárlos. Hins vegar er einnig verið að þróa þessi nýja efnaeining til að meðhöndla unglingabólur. Já, CB -03-01 er stera antiandrogen. CB -03-01 virkar sem andrógenviðtakablokki og hefur verið samþykkt til staðbundinnar meðferðar á unglingabólum. Það er talið „fyrst í flokki“ lyfi byggt á niðurstöðum bandarísks FDA endurskoðunar á 1% styrk þess til meðferðar á unglingabólum og síðari þróun hærri styrklausnar til meðferðar á androgenetic hárlos hjá körlum.
CB -03-01 (1% styrkur) er þekktur fyrir að miða á andrógenviðtaka á notkunarstaðnum, sem hindrar staðbundin áhrif díhýdrótestósteróns (DHT), lykil drifkraftur á þróun unglingabólna. Þó að sérstakur verkunarháttur CB -03-01 sé óþekktur, hafa rannsóknarstofurannsóknir sýnt að efnasambandið keppir við andrógen (sérstaklega DHT) um bindingu við andrógenviðtaka í fitukirtlum og hársekkjum. Það hindrar lípíðframleiðslu í ræktuðum sebocytes og dregur úr bólgueyðandi frumum sem hafa áhrif á andrógen.