Sláið sumar hárlos. Verndaðu hárið gegn hita, rakastigi og hormónum
Eftir því sem hitastig á heimsvísu hækkar eru húðsjúkdómafræðingar að tilkynna um áhyggjuefni árstíðabundinnar þróun: veruleg aukning á hárlosi. Meðan sumarið færir sólskinið sitt, þá pose pose également des déefis sérstaklega pour la santé des cheveux, Notamment pour les milljónir d'erqueus atteinds d'alopécie androgénétique (aga), généralement appelée calvitie mascaline ou féminine. Hiti, UV geislun, rakastig, sviti og jafnvel lífsstílsþættir geta aukið hárþynningu á hárinu og skiptir sköpum fyrirbyggjandi umönnun.
Af hverju flýtir sumarið hárlos?
„Hárvöxtur hringrás hefur náttúrulega áhrif á árstíðirnar,“ útskýrir Dr. Anya Sharma. Við sjáum oft smá aukningu á hárlosun (þekkt sem Telogen frárennsli) síðla sumars og snemma hausts. Sumarið sjálft er þó stressandi, sem getur valdið því að meira hár varpaði og versnar undirliggjandi aðstæður eins og ótímabæra öldrun.
Hvernig sumar hefur áhrif á hárið á þér:
1.. Stress og UV skemmdir: Mikil UV geislun skemmir beint hárprótein (keratín), veikir hár naglabandið, sem gerir það brothætt og tilhneigingu til brots og kallar á bólgu í hársvörðinni. Þessi bólga truflar umhverfi hársekksins, hindrar vöxt og hugsanlega eykur næmi fyrir DHT (díhýdrótestósteróni), hormónið sem veldur Aga miniaturization.
2. Bylgjur í svita og sebum: Heitt veður eykur svitamyndun og sebum (olíu) framleiðslu. Án reglulegrar hreinsunar getur þessi samsetning stíflað hársekkjum (eggbólgu), hlúið að óheilbrigðum örveruvökva og leitt til bólgu - sem öll eru skaðleg hárvöxt og varðveislu.
3. ofþornun: Innri ofþornun frá ófullnægjandi vatnsinntöku og ytri ofþornun frá sól, klór og saltvatni getur gert hárið þurrt, brothætt og næmara fyrir miðju - skaftbrot, sem dregur úr heildarþéttleika.
4. Klór og saltvatn: Plaug efni ræma hár af náttúrulegum olíum og próteinum, meðan saltvatn þornar það út og skemmir naglabandið. Báðir auka porosity hár, sem leiðir til brots.
5. Líkamleg streita: Ferðir, truflanir á daglegum venjum og jafnvel algengar breytingar á mataræði í sumar geta leitt til líkamlegs álags, annar þáttur í telogen frárennsli.
Hættan er jafnvel meiri fyrir þá sem eru með andrógenetic hárlos (AGA).
„Hársekkir hjá sjúklingum með AGA eru náttúrulega viðkvæmir fyrir DHT og skreppa saman með tímanum,“ segir Dr. Sharma. "Stressors í sumar geta flýtt fyrir hárlosi. Bólga, líkamlegt álag á eggbúin og aukið hárlos getur aukið núverandi þynnandi hár enn hraðar."
Bardagi í hárlosi í sumar: Multi - Pronged nálgun
Að vernda hárið í sumar krefst markvissrar stefnu sem miðar að því að draga úr hárlosi, lengja vaxtarstigið og styrkja núverandi hár:
1. Verndaðu hársvörðina og hárið:
Notaðu hatt: besta vörnin þín! Veldu breiðan --} -.
UV vörn: Notaðu leyfi - í hárnæring eða úða sem er samsett beinlínis með UV síum.
Skolið tafarlaust: Après la Baignade (Dans Une Piscine Ou L'Océan), Rincez Vos Cheveux à l'Aau Claire le Plus Rapidement Mögulegt. For - bleyta hárið með hreinu vatni áður en sundmörkar klór/salt frásog.
Hyljið upp: Notaðu sundhettu ef þú ert í vatninu í langan tíma.
2.. Fínstilltu heilsu í hársvörð:
Mild, stöðug hreinsun: Notaðu blíður, súlfat - ókeypis sjampó og þvoðu hárið oftar (eftir þörfum, en stefna að 2-4 sinnum á viku) til að fjarlægja svita, olíu, sólarvörn og mengunarefni án þess að koma í veg fyrir. Ef þú ert hættur við að byggja upp eða erting skaltu íhuga að nota sjampó með róandi innihaldsefnum, svo sem sinkpýrítíón, salisýlsýru eða tea trjáolíu.
Kalt sturtur: Forðastu heitt vatn, sem getur pirrað hársvörðina.
Sermi í hársverði: Leitaðu að serum með innihaldsefnum eins og koffeini (örvandi), níasínamíði (róandi, bætir hindrunina) eða peptíð, sem getur stutt heilsu á hársekk. Sæktu beint í hársvörðina eftir að hafa þvegið hárið.
Lágmarkaðu þéttar hárgreiðslur: Forðastu hesti, fléttur eða bollur, sérstaklega þegar hárið er blautt, til að koma í veg fyrir hárlos.
3. Núra og styrkja:
Vökvun er lykilatriði: drekka nóg vatn daglega. Notaðu rakagefandi hárnæring og djúpt - ástand grímu vikulega, með áherslu á rakagefandi og próteinviðgerðir (leitaðu að keratíni og vatnsrofnu próteini). Notaðu hárnæring fyrst og fremst á miðjan - lengdir og endar hársins.
Draga úr hitastíl: Láttu hárið loftið - þorna eins mikið og mögulegt er. Ef þú notar hitaverkfæri skaltu alltaf úða með hitavörn úða fyrst og nota lægstu hagnýtu stillingu.
Kamb varlega: Byrjaðu á endunum og vinndu þig upp, greiða í gegnum blautt hár með breitt - tönn comb. Forðastu harða burstun.
Hafðu samband við húðsjúkdómalækni: Sumarið er góður tími til skoðunar. Ræddu hvort núverandi meðferðaráætlun þín þurfi aðlögun eða hvort aðrar meðferðir, svo sem lágt - styrkleiki leysirmeðferð eða blóðflagna - Rich Plasma (PRP), gæti verið gagnlegt. Kannaðu staðbundið andstæðingur - andrógen, svo sem spironolactone krem (sérstaklega fyrir konur).
Stjórna streitu: Sumarskemmtun getur líka verið stressandi. Fella aðferðir til að draga úr streitu (hugarfar, jóga, hreyfingu), þar sem streituhormón geta aukið hárlos.
Lykilatriði fyrir sterkt sumarhár:
Forvarnir eru lykilatriði: sólarvörn (klæðist húfu!) Og skolun hárs eftir sund skiptir sköpum.
Umönnun hársvörðin er hármeðferð: Hafðu það hreint, flott og rólegt.
Vökvaðu bæði að innan sem utan: Drekkið nóg af vatni og notið rakagefandi/prótein - ríkar vörur.
Meðhöndla með varúð: Forðastu hita, efni og grófa meðhöndlun.
Meðhöndlið árstíðabundið hárlos með varúð: Haltu þig við ávísaðar meðferðir og hafðu samband við húðsjúkdómalækni. Vertu þolinmóður: hárlos af völdum árstíðabundinna breytinga leysir venjulega innan 3 - 6 mánuði með góðri varúð. Meðferð krefst stöðugrar langvarandi umönnunar.
„Hárlos í sumar getur verið ógnvekjandi, en með réttri nálgun er það venjulega viðráðanlegt og jafnvel að hluta til afturkræft,“ segir Fullvissa. "Að vernda hársvörðina gegn þáttunum og stjórna vandlega undirliggjandi aðstæðum eins og AGA eru áhrifaríkustu leiðirnar til að viðhalda þykku, heilbrigðu hárárinu -.
Kopexil duft er lífvirkt peptíð innihaldsefni (fyrst og fremst asetýl tetrapeptíð - 3) notað aðallega í andstæðingur - hárlos snyrtivörur (svo sem sjampó og serum). Kjarnahlutverk þess er að draga úr hárlosi, lengja vaxtarstigið og styrkja núverandi háröxla með því að hindra TGF- og örvandi keratínmyndun og bæta þannig hárþéttleika og útlit, sérstaklega í andrógen hárlos. Sem snyrtivörur virka eru áhrif þess stuðning og bætandi og krefjast stöðugrar notkunar.