Virkar laktóferrín virkilega?
Brjóstamjólk inniheldur mikið magn af laktóferríni og ætti ekki að bæta það í blindni
Ég tel að flestar mæður hafi heyrt um laktóferrín. Eins og er er til mikið úrval af laktóferrínvörum og virkni þeirra er sögð vera ótrúleg. Hins vegar á að bæta við laktóferríni?
1. Hversu mikið laktóferrín þarf barn?
„Samstaða sérfræðinga um heilsufarsáhrif laktóferríns hjá ungbörnum og ungum börnum“ sem gefin var út af næringardeild mæðra og barna í kínverska næringarfélaginu telur að laktóferrín geti komið í veg fyrir og aðstoðað við meðhöndlun á niðurgangi ungbarna, nýburadrepandi garnabólgu, öndunarfærasjúkdóma, og blóðsýkingu hjá nýburum. Það gegnir einnig ákveðnu hlutverki við að meðhöndla blóðleysi hjá ungbörnum og ungum börnum og stuðla að vexti þeirra og þroska.
Svo, hversu mikið ætti barnið þitt að borða á hverjum degi?
Í samstöðu sérfræðinga sjáum við þessa lýsingu: Skammturinn af laktóferríni sem notaður er í hverri rannsókn er mismunandi og munurinn er mikill og lyfjagjöfin er einnig mismunandi. Sum eru laktóferrín til inntöku og önnur eru fengin með mjólkurvörum.
Það er að segja, sem stendur er ekkert ráðlagt gildi í mataræði fyrir það magn sem börn þurfa á hverjum degi. Við getum aðeins trúað því tímabundið að heilsufarslegur ávinningur laktóferríns í mat sé betri en þeirra sem eru án.
2. Hvaða matvæli eru rík af laktóferríni?
Laktóferrín er járnbindandi glýkóprótein í transferrín fjölskyldunni. Það er til staðar í brjóstamjólk og ýmsum seyti, með hæsta innihaldi í brjóstamjólk.
Meðal þeirra hefur broddmjólk manna hæsta meðaltal laktóferríninnihald, nær 4,9g/L; eftir að brjóstamjólk hefur þroskast, lækkar meðalmagn laktóferríns um það bil helming, í um það bil 2,1 g/l.
Nýmjólk inniheldur einnig laktóferrín, en meðalinnihaldið er mun lægra, aðeins um 0.1g/L, sem er 20 til 50 sinnum frábrugðið móðurmjólk.
Héðan getum við líklega séð hvers vegna brjóstamjólk er besta fyrsta fæðan fyrir börn og allir hafa alltaf lagt áherslu á mikilvægi brjóstagjafar.
Þess vegna, fyrir börn á brjósti, er engin þörf á að hafa áhyggjur af því að barnið geti ekki borðað laktóferrín. Þvert á móti þurfa börn sem eru fóðruð með formúlu að borga eftirtekt.
Formúlumjólkurduftið í dag hefur reynt eftir fremsta megni að líkja eftir móðurmjólkinni hvað varðar næringarinnihald, svo laktóferrín er einnig hægt að bæta við sem næringarstyrkjandi efni.
Almennt er laktóferríninnihald formúlumjólkurdufts með viðbættum laktóferríni að mestu á milli 35 ~ 50mg/100g. Reiknað út frá meðalgildi 40mg/100g, 700ml af mjólkurblöndu á dag geta neytt um 36mg af laktóferríni. Í samanburði við brjóstamjólk er enn bil.
Laktóferríninnihald sumra vörumerkja mjólkurdufts er tiltölulega hátt, nær um 450mg/100g (21mg/kj), sem er 10 sinnum meira en hjá öðrum vörumerkjum. En almennt séð er verðið líka dýrara.
En því hærra sem laktóferríninnihaldið er í mjólk, því betra.
Amínósýruraðir manna og nautgripa laktóferríns eru aðeins 69% eins. Þó að þeir hafi svipaða líffræðilega starfsemi, eru þeir bara svipaðir eftir allt saman. Þú þarft að vera varkárari varðandi áhrif laktóferríns úr nautgripum og hvort það hafi önnur neikvæð áhrif á barnið. Þess vegna viljum við minna mæður á að vera ekki hjátrúarfullar á sumum svokölluðum „colostrum“ vörum sem innihalda mikið laktóferrín.
Nákvæmlega hvaða innihald laktóferríns getur valdið heilsufarslegum ávinningi? Núverandi rannsóknir eru enn mjög mismunandi og það er enginn staðall.
Laktóferrín er fjölvirkt glýkóprótein sem tilheyrir transferrín fjölskyldunni.Það er járnbindandi prótein sem er að finna í ýmsum líkamsvökvum og seyti eins og mjólk, tárum, munnvatni, slímhúð og sæði. Laktóferrín er einnig til staðar í daufkyrningum, sem er fyrsta varnarlínan gegn sýkingum. Auk járnbindandi eiginleika þess hefur laktóferrín önnur mikilvæg hlutverk eins og að stjórna ónæmisvirkni, stuðla að viðgerð vefja og sýna örverueyðandi virkni. Laktóferrín hefur verið rannsakað mikið fyrir hugsanlega lækninganotkun þess við ýmsar heilsufarslegar aðstæður, þar á meðal sýkingar, bólgur og taugasjúkdóma. Fjölbreytt virkni þess og hugsanlegur lækningalegur ávinningur gerir laktóferrín að mikilvægri sameind fyrir rannsóknir og þróun á sviði næringar.
1. Heilbrigðisvara:Sem viðbótarnæringarefni getur Lactoferrin stuðlað að friðhelgi og getu til að standast sýkla, en stjórnar jafnvægi þarmaflórunnar og hjálpar til við að viðhalda heilsu manna.
2. Læknissvið:Laktóferrín hefur verið notað til að meðhöndla blóðleysi, hvítblæði, alnæmi og aðra sjúkdóma og er talið vera góð meðferð við þarmasýkingu í læknisfræði.
3. Snyrtivörur:Sem náttúrulegt rakakrem og andoxunarefni hefur Lactoferrin verið mikið notað í húðvörur og snyrtivörur til að viðhalda heilsu og fegurð húðarinnar á áhrifaríkan hátt.
Mælt er með vörusamsetningu
1. Laktóferrín+D-vítamín:Samsetningin með D-vítamíni getur hjálpað til við að bæta við kalsíum og stuðla að beinheilsu.
2. Laktóferrín+vínberafræjaþykkni:samsetningin af þessu tvennu getur bætt andoxunargetu og verndað frumur gegn skemmdum á sindurefnum.